アロマオイルマッサージ
スタッフの日常や健康うんちくなどなどつづっています。
フットマッサージでむくみ改善♪
2016年09月06日
こんにちは(*^-^*)
はーと鍼灸整骨院です！
朝晩はだんだんと涼しくなってきましたが、まだまだ残暑が厳しく日中の暑さにはまいってしまいますね((+_+))💦
皆さんは体調崩していませんか？
日中はまだまだ３０℃超える日も多いですから、水分・塩分の補給はしっかりしてくださいね☆
さて今年も猛暑の夏でしたが、これだけ暑いと冷房をつけずにはいられませんよね！
涼しくて熱中症予防にもなりますが、あまり冷房に当たりすぎていると血液の循環が悪くなり水分代謝が下がるため汗をかきづらくなります。
夏場の暑さに水分摂取は欠かせませんが、沢山取った水分に比例して汗をかかないと体に過剰な水分が残った状態になりむくみの原因となります。
特に朝からむくみのある方は代謝が良くない証拠です！
フットマッサージで冷えとむくみを解消し！秋を気持ちも体もスッキリとして過ごしましょう(^^)/♪
🌼９月のキャンペーン🌼
フットマッサージ４０分
通常￥４，５００→￥２，５００！！
足裏から膝上までアロマをブレンドしたアーモンドオイルでしっかりとマッサージします♪
この機会に是非お試しください！
［厚木市幸町］Pescatrice みぃ丸亭で美味しいお酒と魚料理！
2016年08月30日
こんにちは。はーと鍼灸整骨院です。
本日は厚木のグルメ情報を！
24日、29日と週1ペースでおじゃましてきました、厚木市幸町にあるPescatrice みぃ丸亭さんです。
24日は地元二戸市の地酒の南部美人を仕入れて一人晩酌(^^)
酒も料理もウマウマ(*^_^*)
29日は梅酒ヌーボー、その他色んな日本酒を飲みながら(^^)
是非行ってみたいという患者様をお連れして⤴
いつものごとく、撮り忘れもいくつかありますが(^^;)
美味しく頂きました！
みぃさん、いつも美味しい料理ありがとうございますm(_ _)m
美味しいお魚を食べたくなったら！オススメですよ～。
Pescatrice みぃ丸亭
神奈川県厚木市幸町10-16
046-265-0990
残暑に負けず暑さを乗り切りましょう！
2016年08月18日
こんにちは(^-^)♪
８月も気づけば残りわずかとなりました！
残暑が厳しい日が続きますね💦
皆さん体調崩してないですか？
暑さで夜も寝苦しいですし、
オリンピックも盛り上がっているので寝不足のかたも多いんじゃないでしょうか？
寝不足が続くと疲労回復する時間が減ってしまうので、身体には疲れがドンドン蓄積していきます(◞‸◟)
朝起きても身体が怠い、重い、スッキリしない方はぜひオイルマッサージで疲れをリフレッシュさせましょう♪
🌼今月のキャンペーン🌼
全身オイルマッサージ９０分お試し価格→４９００円✨
今月も残りわずかです！ご予約はお早めに！
身体の重ダル解消！
2016年07月05日
こんにちは♪
はーと鍼灸整骨院です(*^-^*)
昨日、一昨日と暑い日が続きましたが皆さん体調崩されていませんか？こう暑いと冷房にあたる時間も長くなってしまいがちですが、身体を冷やし過ぎると血行も悪くなり肩凝りや体の怠さも出やすいです(x_x；)
季節の変わり目は身体も重ダルくなるのでぜひデトックス効果のあるオイルマッサージで身体の疲れと心の疲れを癒して下さい！
今月のオススメオイルは
・ラベンダー
・ペパーミント
・レモン
・カモミール
です♪
むくみ解消！循環改善の効果があります♪
特にレモンは火照った身体えを冷まし、心を落ち着かせリフレッシュさせてくれるので夏にはオススメです(*^-^*)
※ただし圧搾により抽出されたレモンの精油は皮膚に塗って５～６時間は紫外線に当たるとアレルギーを起こしやすいので外出の際は注意して下さい。
オイルマッサージ６０分 ６５００円
オイルマッサージ９０分 ８５００円
オイルマッサージ１２０分 １０５００円
このブログを見て前日までにご予約頂いた方は５００円引き致します！
マッサージで自律神経を整えましょう！
2016年05月17日
ＧＷ明けの１週間はなんだか少し長く感じますね（;´▽｀A“
皆さんは連休どう過ごしましたか？
早いもので気づけば５月も半ばになり、梅雨入りも間近でしょうか
毎年この梅雨時期にはだるさや疲れを感じやすくなりませんか？↓↓
私も怠さが抜けず、最近休日はゴロゴロしてしまっています_(:3 」∠)_
あっすみません…いつもでした(笑)
さて！この時期なぜ身体は怠くなるのでしょう
その原因の１つは気圧の変化です。
梅雨は低気圧となるため、酸素が薄くなります。
そうすると身体は呼吸から「酸素が薄い」、目から「光が少ない（暗い）」、また内耳にかかる圧力の変化で「気圧が低下した」ことを感知します。
そしてこれらの条件を「活動に適さない環境」と判断して、二種類の自律神経のうちの「副交感神経」を優位に働かせ、体を「休息とエネルギー蓄積のモード」に切り替え始めます。
自律神経の調整がその変化に少しずつ同調して追いついているなら、それほど大きな不調原因にはなりません。追いつかない、もしくは行きすぎてしまったとき「不調」を感じてしまいます！
その結果身体は→身体の倦怠感、疲労感、やる気の低下となるのです。
梅雨明けとともにはじまる夏に向けて、自分自身の体調を見直し、早めに不調のサインに気づくことが大切です。
変化にうまく順応し、症状を夏まで持ち越さないようにしましょう！
朝起きても疲れが抜けない、日中も眠い、身体が重いという方はマッサージで自律神経を整えましょう！！
はーと鍼灸整骨院からのお知らせです
マッサージ４０分
→￥２，５００！！
夏に向けて皆さんの健康のお手伝いをさせて頂ければと思います！
