アロマオイルマッサージ
スタッフの日常や健康うんちくなどなどつづっています。
お腹のマッサージで体の不調改善♪
2016年11月09日
だんだんと日も短くなり、寒さが身に染みる季節になってきましたね。
こんにちは(^^)/ はーと鍼灸整骨院です♪
猛暑であったその年の冬は寒さが厳しくなるそうです。
今年の冬も寒くなりそうですね((+_+))
皆さん寒さ対策できていますか⁇
身体が冷えると様々な弊害が出てきます(>_<)
肩こり・腰痛・免疫力の低下・便秘・むくみetc.
これらの改善に効果的なのがお腹のマッサージです♪
お腹のマッサージはストレスによって乱れた自律神経を整え、筋血流量を増加し運動不足による循環の悪さを改善します。
また消化管運動を促進するので下半身の冷えによる便秘の解消にも効果的です！
今回のマッサージでは内臓だけでなく筋肉にもアプローチするため、腰痛でお辛い方にもオススメです(^^)/
以下に当てはまる方はこの機会にぜひ受けてみて下さい(*^-^*)
- 部分的ではなく全身が冷えている方
- 下半身のみ冷えて、上半身は火照る方
- 季節に関係なく手足の冷えがある方
🌼腹部オイルマッサージ🌼
３０分→￥２０００
お腹のマッサージで冬の寒さを乗り切りましょうｐ(^^)ｑ✨
アロマオイルマッサージ ６０分 ３９００円！！
2016年10月04日
Happy Halloween☆ミ
はーと鍼灸整骨院です!(^^)
気がつけば・・・あっという間に１０月ですね！
やっと涼しくなってきて、秋らしくなってきた感じです(*^-^*)
ただ季節の変わり目は皆さん体調崩しやすく、お風邪を引いている方が多いですね💦
風邪の引きはじめや、治りかけにはオイルマッサージはとても有効です！
マッサージによって細胞が活性化するので、免疫力が上がるためです。
今年も残すところあと３か月！来年を元気なお身体で迎えるために
今年の疲れをしっかり取っておきましょう(^^)♪
☆１０月限定キャンペーン☆
アロマオイルマッサージ６０分
通常￥6,500－ →￥3,900－
この機会に是非お試しください♪
産後の骨盤矯正
2016年09月27日
近年、巷では産後の骨盤矯正をやっている所が多くなってきていますが、
骨盤矯正をする時期や回数など、知識を覚えて信頼できる所でやってもらいましょう。
まず時期ですが、産後3か月は骨盤矯正は出来ません。
出産3か月前からリラキシンというホルモンが分泌されるんですが、
恥骨結合（恥骨の中心部分）を緩める作用があります。
骨盤を緩め、広がりやすくして出産するための準備に入ります。
このホルモンは出産後には分泌されなくなりますが、体内には約3か月残ります。
徐々減りながら約3か月かけて元の骨盤に戻っていきます。
この間は骨盤がユルユルな状態ですので、骨盤矯正は意味がありません（戻しても動いた瞬間歪みます）。
この3か月の間は邪魔だと思ってもしっかりとベルトをして絞めておくことが重要です。
当院では産後3か月以上経過してから行っております。
次に回数、
歪みの度合いにより違いますが、歪みが強い、期間が長いと今までの位置が正しいと体が記憶しているので、
戻ろうという反応が強く出ます。（ボーンメモリー）
ですから、通常は３～６回程度、矯正が必要になってきます。
体の構造や矯正（いろんな矯正方法がありますが）の理論などをしっかり勉強されている先生であればレアケースを除いて
上記の回数位で正しい位置で落ち着くはずです。
既往歴として、先天性股関節脱臼、股関節形成不全、下肢の大きな捻挫や骨折がある方は、
下肢の長さに差があるために、矯正してもすぐ歪んでしまったり、どこかに痛みが出てしまうことがあります。
そういう方はインソールなどを使い、本来の脚長差を修正したほうがいいかもしれません。
当院では、上記に書いた体の記憶の一つであるボーンメモリー（骨の記憶）を初回で記憶を塗り替えてしまうので
基本的には1回の矯正で終わりです。
１～２週間の間で歪みが出ているかご来院頂いてチェックを行い、歪みがなければ終了ですので、最短で2回で終わりになります。
今年に入って2回以上矯正をやった方は2名だけです（数十人中）。
さらに、キッズスペースとベビーベッドもございますので、安心して産後の骨盤矯正にいらしてください(^^)
産後の方だけでなく、気になる方はどなたでも気軽にご来院、お問合せ下さい。
10月は骨盤矯正のキャンペーンをやります。
矯正＋チェックが通常4,500円→3,500円となりますのでこの機会に是非(^^)/
※2回以上矯正が必要な方は矯正毎に＋1,000円必要になりますので、ご了承下さい。
ハーブティーでリラックス♪
2016年09月15日
こんにちは(*^-^*)
はーと鍼灸整骨院です♪
秋雨前線で今週はずっと雨ですね☔
今朝家を出る時も雨が降っていたんですけど、昨日傘を職場に忘れて帰ってしまったので傘がなかったんですね( ;∀;)
結構降っていたのでコンビニまで走って、傘を買って、職場に向かう電車に乗りました！
駅につくと止んでるんですよ(笑)そんなバカな…_(:3 」∠)_
まあ、傘が一本増えたのでまた職場に忘れてもコンビニまで走らなくて済むので結果オーライということで(*´▽｀*)💦
さて、９月も中旬になりキャンペーン中のフットマッサージ40分￥4500→￥2500！！もあと２週間で終了となります。
むくみや冷えを改善したい方、オイルを使った足裏マッサージでスッキリして下さい♪
施術の後は暖かいハーブティーをご用意しています🌼
先日新たにブルーベリーティーを追加しました♪
ブルーベリーに含まれるアントシアニンは目にいいと言われていますがその他にも、血糖値の上昇を抑える効果もあるそうです。
眼精疲労、生活習慣が気になる方は、ブルーベリーティーぜひお試し下さい(*^-^*)
フットマッサージでむくみ改善♪
2016年09月06日
こんにちは(*^-^*)
はーと鍼灸整骨院です！
朝晩はだんだんと涼しくなってきましたが、まだまだ残暑が厳しく日中の暑さにはまいってしまいますね((+_+))💦
皆さんは体調崩していませんか？
日中はまだまだ３０℃超える日も多いですから、水分・塩分の補給はしっかりしてくださいね☆
さて今年も猛暑の夏でしたが、これだけ暑いと冷房をつけずにはいられませんよね！
涼しくて熱中症予防にもなりますが、あまり冷房に当たりすぎていると血液の循環が悪くなり水分代謝が下がるため汗をかきづらくなります。
夏場の暑さに水分摂取は欠かせませんが、沢山取った水分に比例して汗をかかないと体に過剰な水分が残った状態になりむくみの原因となります。
特に朝からむくみのある方は代謝が良くない証拠です！
フットマッサージで冷えとむくみを解消し！秋を気持ちも体もスッキリとして過ごしましょう(^^)/♪
🌼９月のキャンペーン🌼
フットマッサージ４０分
通常￥４，５００→￥２，５００！！
足裏から膝上までアロマをブレンドしたアーモンドオイルでしっかりとマッサージします♪
この機会に是非お試しください！
